RSB Healthy Day

Healthy Day

Jornada monogràfica in company amb l’objectiu de fomentar els hàbits saludables als treballadors de l’empresa basats en: nutrició, activitat física i gestió de l’estrès.

Contingut del Healthy Day:

  • Xerrada sobre els beneficis de l’activitat física i com introduir-la a la realitat diària.
  • Xerrada sobre nutrició saludable.
  • Xerrada sobre gestió de l’estrès.
  • Pràctica d’activitat física (per exemple: sessió de nordic walking).
  • Taller de nutrició saludable (per exemple: “Com organitzar els tupper” o “Com organitzar les dietes familiars” o “Taller de batuts saludables”).
  • Taller de meditació, mindfulness.

Com és un Healthy Day?

  • Durada 1 jornada
  • Desplacem els nostres tècnics i especialistes a l’empresa
  • L’horari s’adapta a cada empresa però la proposta inicial és:
    • Xerrades tècniques durant el matí (els treballadors es poden apuntar a la que més els interessi)
    • Pràctiques a les hores centrals del dia
    • (En el cas d’empreses amb doble torn) Repetició de les xerrades tècniques a la tarda

 

Voleu personalitzar el vostre Healthy Day? Contacteu amb nosaltres i l’adaptarem a les vostres necessitats.

Descarrega’t el programa del AMTTE Healthy Day

healthy day

Més informació