Mou-te a casa: proposta 7 Una nova sessió de tonificació general. El treball de força muscular és molt important per a preservar l’envelliment cel·lular. L’objectiu d’aquesta sessió és: millorar la força muscular preservar el teu sistema immunitari cremar energia i kcal millorar el teu estat d’ànim i de benestar descansar millor T’hi animes? #mouteacasaambamtte Tonificacio Amtte