Mou-te a casa: proposta 2

En aquesta entrada et fem una proposta per tal de fer un treball de tonificació muscular.

El treball de la força muscular és un dels principals promotors per frenar l’envelliment cel·lular i ossi del nostre cos a mesura que ens anem fent grans.

També és l’encarregat de frenar l’envelliment per la degeneració de la segregació d’hormones.

I en aquesta etapa que estem vivint, és una bona forma de moure’ns i mantenir-nos molt més positius des de casa.

#mouteacasaambamtte

Tonificació muscular