Challenge 22@ 2020 Un programa d’entrenament en hàbits saludables i desenvolupament personal a un equip format per persones de diferents empreses del districte 22@. El Challenge Interempresarial 22@ és una experiència basada en un dels serveis que Amtté ofereix per dur a terme in company, però que en aquest cas es realitzarà amb un equip format per persones de diferents empreses del districte 22@. El Challenge és un programa de sis mesos de durada on els participants reben entrenament en aspectes fonamentals per la incorporació d’hàbits saludables a la vida diària. Introduir aquests hàbits permet l’assoliment d’un major grau de salut, benestar i rendiment tant en el terreny personal com en el laboral. El Challenge entrena als participants en dues vessants, els hàbits saludables i el factor humà. El treball d’hàbits saludables gira al voltant de tres eixos principals, l’activitat física, els hàbits de nutrició i la gestió de l’estrès. En la vessant de factor humà, es treballen habilitats com la capacitat de treball en equip, la comunicació interpersonal i el lideratge saludable. El programa finalitzarà amb un repte grupal que consta en la participació a la Cursa de les Empreses que es realitzarà el desembre d’aquest 2020 a Barcelona. Els objectius del Challenge 22@ són: Difondre dels beneficis de la incorporació d’hàbits saludables a l’entorn laboral. Crear canvis en els hàbits dels participants aportant coneixements d’hàbits saludables i desenvolupament personal. Facilitar que empreses del districte 22@ coneguin de primera mà els beneficis de la implantació de programes com el Challenge i altres polítiques de promoció de la salut a l’entorn laboral. El Challenge 22@ s’iniciarà el 5 de maig del 2020. Inclourà: 35 hores d’entrenament i formació en hàbits saludables: Activitat física progressiva dirigida per un entrenador Tallers de formació en alimentació saludable per nutricionistes especialitzats Tallers de formació en gestió de l’estrès Tests d’estat físic a l’inici, meitat i final de programa 12 hores d’entrenament i formació en factor humà: Comunicació interpersonal Lideratge saludable Capacitat de treball en equip L’import d’inscripció al Challenge és de 720 €/participant amb possibilitat de bonificar-ne 611€/persona per la Fundae (Fundación Estatal para la Formación en el Empleo). Et pots descarregar la informació completa: INFO Challenge 22@ Ens pots escriure a: amtte@amtte.es